適応障害だけども外出をしなければ!

こんにちは♪

 

休職しはじめて約3か月!!

体重が・・・5kg太りました・・・お腹がポコっと中年に・・・

仕事してない・お腹出てる・

これまで仕事中は1日1食・・・タバコを吸うだけで満腹感を得るという生活から・・・

朝は定時に起床し!3食しっかりと食べ!家でゴロゴロ・・・

 

そりゃ太りますよね・・・

 

ってことで、体調は回復傾向なので、少しでも外出を始めようと思いまして出かけてきました!!

 

天空の城(竹田城跡)

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ひゃ~!幻想的です・・・

しかもテレビで天空の城ラピュタやっていたこともあり!!行ってきました!!

この写真を撮りたくて!見てみたくて!いざ立雲峡へ!

対して調べずに・・・

深夜3時に起床し大阪から車を走らせ!約1時間30分くらいかな?

妻、子供2人、田舎から来ていた母(東京からだから田舎なのかよくわからんが・・・)を連れて!!

 

駐車場はいっぱいで、途中の道路脇へ誘導され駐車!

上に登れた最後の車でした・・・その後の人たちは、下から上がってこなければという・・・(そうなってたらきっと諦めてたな・・・)

 

その道路から登山口まで約10分

 

登山口から第3展望台まで約5分

 

第3展望台から第2展望台まで約10分

 

はい!限界です・・・なまっていた身体に、子供を抱っこしてはキツい!!!

第2展望台で30分ほど待っていましたが・・・深ーい霧で一切見えない・・・

諦めかけていたのですが、下山者が上行くとこんな感じよ!と写真を他の人へ見せていました!聞き耳です(笑)

その人たちが上にすぐに向かったので、私たちも行こうと!!

ひどい・・・第2展望台から第1展望台まで超遠い・・・約20分は登らされることに!!

 

そこでの写真が!!!

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一眼レフとか持っていけばよかった・・・しかも相変わらずの写真センス・・・

そりゃ嫁が子供の運動会で写真撮らせてくれないわ~(笑)

 

それよりも絶景です!!来てよかった!諦めずに上ってきてよかった!

 

しかし頂上では心の闇が・・・

三脚にすごいカメラで写真撮影に来ていた人たちが・・・

『毎日来てるのに・・・みんなに見せたくないわ~直ぐに雲海消えてしまえばいい・・・』

本当にすみません・・・初見で雲海見れてしまって・・・(笑)

 

 

とはいえ・・・あんなにキツかったのに結局痩せていません(笑)

そりゃ1回くらいでは無理ですよね・・・

 

 

でもこの体力では仕事復帰など困難ですね・・・

社会人の皆さんは、毎日満員電車に揺られ、嫌なこともある中がんばっている!

改めて、自分の適応障害もそうですが、今後のリハビリも真剣に実施しないと同じ事になる!!と反省と危機感に襲われました・・・

 

勝手に10月の目標!

①運動をする!

②都会に行ってみる!

③家族以外の人と話をする!

 

この3つをクリアするよう行動してみたいと思います!